自重筋トレ最強説—―美と強さを追求し、古代ギリシャから監獄にまで受け継がれた自重筋トレ。その歴史と実践方法とは？『自重筋トレ入門ッ！』ニューズウィーク日本版6/16号は好評発売中！
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- 自重筋トレ最強説—―美と強さを追求し、古代ギリシャから監獄にまで受け継がれた自重筋トレ。その歴史と実践方法とは？『自重筋トレ入門ッ！』ニューズウィーク日本版6/16号は好評発売中！
- Newsweek 日本版 6 月 16 日號刊載了關於自重訓練的特集，深入探討了其從古希臘至今的歷史、實踐方法，以及與腦科學的關聯。該特集還包含與人氣漫畫《刃牙》的跨界合作，以圖解方式解析肌肉鍛鍊。
- Source: PR TIMES
- Date: Wed Jun 10 2026 19:56:39 GMT+0900 (Japan Standard Time)
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Newsweek 日本版 6 月 16 日號刊載了關於自重訓練的特集，深入探討了其從古希臘至今的歷史、實踐方法，以及與腦科學的關聯。該特集還包含與人氣漫畫《刃牙》的跨界合作，以圖解方式解析肌肉鍛鍊。
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- 自重筋トレ最強説—―美と強さを追求し、古代ギリシャから監獄にまで受け継がれた自重筋トレ。その歴史と実践方法とは？『自重筋トレ入門ッ！』ニューズウィーク日本版6/16号は好評発売中！ (Wed Jun 10 2026 19:56:39 GMT+0900 (Japan Standard Time)), PR TIMES
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- Wed Jun 10 2026 19:56:39 GMT+0900 (Japan Standard Time)
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Newsweek 日本版 6 月 16 日號刊載了關於自重訓練的特集，深入探討了其從古希臘至今的歷史、實踐方法，以及與腦科學的關聯。該特集還包含與人氣漫畫《刃牙》的跨界合作，以圖解方式解析肌肉鍛鍊。
AI 分析
よくある質問
- Q: 自重筋トレはいつ頃から始まったのですか？
- A: 自重トレーニングの起源は古代に遡り、スパルタやローマの戦士たちが実践していました。
- Q: なぜ今、自重筋トレが再び注目されているのですか？
- A: 器具や場所を選ばず手軽に取り組めるため、2000年代後半に欧米で再評価され、日本でも近年人気が高まっています。
- Q: 特集ではどのようなトレーニング方法が紹介されますか？
- A: ポール・ウェイド氏直伝の「BIG 6」や、監獄で培われたトレーニング方法などが写真付きで解説されます。
- Q: 漫画『刃牙』とのコラボ内容は？
- A: 範馬刃牙親子が登場し、自重トレで鍛えるべき筋肉とその役割を図解で分かりやすく解説しています。
- Q: 最新号の入手方法は？
- A: 2026年6月9日発売のニューズウィーク日本版6月16日号を購入するか、デジタル版を定期購読することで入手できます。