「じわ太り」とは何ですか？

「じわ太り」とは、プレ更年期・更年期世代の女性が、生活に大きな変化がないにもかかわらず、自覚できるきっかけがないまま少しずつ体重や体型が変化していく現象を指します。味の素株式会社の調査では、この世代の約8割が経験していることが判明しました。

「じわ太り」の原因は何ですか？

医学的には、加齢による筋肉量や安静時のエネルギー消費量の低下、女性ホルモンの減少、重力による皮膚や筋肉のたるみが挙げられます。また、姿勢の崩れ（出産による骨盤の歪みやデスクワークによる猫背など）により生活で使う筋肉が減り、内臓の位置が下がって体型変化を加速させることも原因とされています。

「じわ太り」の対策として、どのような方法が推奨されていますか？

「運動」「食事」「安静時」の3つの切り口で対策が推奨されています。運動では激しい運動よりもストレッチや正しい姿勢、深い呼吸が重要とされ、Yumico先生考案の「じわ太り撃退ストレッチ」も紹介されました。食事では良質なたんぱく質を含むメニューが推奨され、安静時には質の良い睡眠、温活、そして正しい呼吸が大切とされています。

味の素株式会社の「カプシEX®」はどのような製品ですか？

「カプシEX®」は、BMIが高めの方の日常のエネルギー代謝の一部である「安静時のエネルギー消費の向上」をサポートする日本初の機能性表示食品です。1日2粒摂取することで、小さめのごはん茶碗半分程度、または20〜30分程度の散歩に相当するエネルギー消費の向上をサポートするとされています。

AI News NQ Analysis

生活に大きな変化がない女性の8割*がじわじわ太る“じわ太り”実感。Yumico先生と医師による「じわ太り撃退法」披露も。味の素㈱「カプシEX®」が発表。プレ更年期・更年期世代の体形変化に関する実態調査

NQ スコア 81/100

N1 コンテンツ完全性 85

AI サマリー（NQ 加工済み）

味の素が「じわ太り」実態調査発表会を開催。対策を提案。

AI 分析

これが意味すること

味の素が更年期世代の体形変化に着目し、自社製品「カプシEX®」の新たな訴求ポイントとして「じわ太り」対策を打ち出したことを意味します。

業界への示唆

健康食品業界において、特定の世代や悩みに特化した製品開発・マーケティングが重要になる可能性を示唆しています。

競合環境

更年期向けの健康食品市場において、味の素が「じわ太り」という新たな切り口で差別化を図ることで、競争が激化する可能性があります。

マーケットシグナル

体形維持に対する意識が高い更年期世代のニーズが顕在化しており、関連市場の成長が期待できます。

予測

今後3-6ヶ月以内に、同様のターゲット層に向けた製品やサービスを提供する企業が、「じわ太り」対策を謳ったキャンペーンを展開する可能性があります。

よくある質問

Q: 「じわ太り」とは何ですか？: A: 「じわ太り」とは、プレ更年期・更年期世代の女性が、生活に大きな変化がないにもかかわらず、自覚できるきっかけがないまま少しずつ体重や体型が変化していく現象を指します。味の素株式会社の調査では、この世代の約8割が経験していることが判明しました。
Q: 「じわ太り」の原因は何ですか？: A: 医学的には、加齢による筋肉量や安静時のエネルギー消費量の低下、女性ホルモンの減少、重力による皮膚や筋肉のたるみが挙げられます。また、姿勢の崩れ（出産による骨盤の歪みやデスクワークによる猫背など）により生活で使う筋肉が減り、内臓の位置が下がって体型変化を加速させることも原因とされています。
Q: 「じわ太り」の対策として、どのような方法が推奨されていますか？: A: 「運動」「食事」「安静時」の3つの切り口で対策が推奨されています。運動では激しい運動よりもストレッチや正しい姿勢、深い呼吸が重要とされ、Yumico先生考案の「じわ太り撃退ストレッチ」も紹介されました。食事では良質なたんぱく質を含むメニューが推奨され、安静時には質の良い睡眠、温活、そして正しい呼吸が大切とされています。
Q: 味の素株式会社の「カプシEX®」はどのような製品ですか？: A: 「カプシEX®」は、BMIが高めの方の日常のエネルギー代謝の一部である「安静時のエネルギー消費の向上」をサポートする日本初の機能性表示食品です。1日2粒摂取することで、小さめのごはん茶碗半分程度、または20〜30分程度の散歩に相当するエネルギー消費の向上をサポートするとされています。