筋トレもウォーキングも不要。“5ミリ足が上がる体”で一生歩ける——新刊『5ミリの壁体操』2026年4月30日発売
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AI サマリー（NQ 加工済み）
SNSフォロワー10万人超の柔道整復師が、独自のストレッチ法をまとめた新刊『5ミリの壁体操』を2026年4月30日に発売します。
AI 分析
よくある質問
- Q: 『5ミリの壁体操』とはどのような本ですか？
- A: 柔道整復師が考案した、筋トレやウォーキング不要で一生歩ける体づくりを目指すストレッチ本です。
- Q: 著者はどのような人物ですか？
- A: 17年間整骨院を経営し、累計3万人以上を施術した実績を持つ柔道整復師であり、ラジオパーソナリティ等でも活躍しています。
- Q: いつ発売されますか？
- A: 2026年4月30日に発売予定です。