背筋を伸ばすだけで「脱・老け見え」！ おうちで5分の簡単習慣で体・脳・心が整う――『「背筋ピン！」で人生大復活』発売
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株式会社Gakkenは、2026年3月23日に書籍『「背筋ピン！」で人生大復活』を発売した。著者は本山輝幸、監修はメモリークリニックお茶の水院長の朝田隆が務める。本書は特別な道具を使わず、自宅で5分から実践できる「本山式若返り筋トレ」を紹介し、姿勢改善による心身の健康維持を目指す内容である。定価は1,650円（税込）。
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よくある質問
- Q: 『「背筋ピン！」で人生大復活』の価格はいくらですか？
- A: 定価1,650円（税込）です。
- Q: トレーニングには特別な器具が必要ですか？
- A: 特別な道具を使わず、自宅で5分から実践できる内容となっています。