人生100年時代の新常識は「足すより、捨てる」。デジタル時代を自由に、軽やかに生きる『アーユルヴェーダの若返りの習慣』が話題！
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英国アーユルヴェーダカレッジ校長 山田泉氏の新刊『捨てて、入れる！ アーユルヴェーダの若返りの習慣』が2026年5月4日に刊行。人生100年時代を健やかに生きるためのアーユルヴェーダ的予防医学の知恵を紹介しており、心と体のデトックスと再生を促す。