【6月21日は国際ヨガデー】日本人の約10人に1人がヨガ実践者。女性市場は拡大、20代女性が成長を牽引

よくある質問

Q: 日本人のヨガ実践率はどれくらいですか？

A: 2026年時点で9.7%。15歳以上人口に換算すると約1,070万人がヨガを実践しています。

Q: 瞑想とヨガ、どちらの実践者が多いですか？

A: 瞑想実践率は11.9%で、ヨガの9.7%を上回り、推計約1,310万人が瞑想を実践しています。

Q: ヨガで身体を痛めた経験のある人はどれくらいいますか？

A: ヨガ実践者の40.6%が身体を痛めた経験あり。特に30代女性では50.3%に達しています。

Q: ヨガ市場は今後どうなりますか？

A: 衰退ではなく成熟段階に移行。安全で質の高い指導が今後ますます求められます。

Q: 女性市場の動向はどうなっていますか？

A: 女性のヨガ実践率は17.3%に上昇。特に20代女性が26.8%と大きく成長し、市場を牽引しています。