＜「生理不順のガマン・ロス」実態調査2026＞ "生理不順の6大ガマン・ロス"が判明！ガマン・ロス度を測定する診断コンテンツも提供開始

Q: What are the key facts in this article?

クリニックフォアグループは、生理不順による「ガマン・ロス」の実態調査結果を発表。年間約32時間・2.2万円の損失が判明し、自身の損失を把握する診断コンテンツの提供を開始しました。

Q: What is the direct answer?

クリニックフォアグループは、生理不順による「ガマン・ロス」の実態調査結果を発表。年間約32時間・2.2万円の損失が判明し、自身の損失を把握する診断コンテンツの提供を開始しました。

Q: What is the source and date?

Source: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000053.000096150.html | Date: Date unavailable

対面診療とオンライン診療を展開する「クリニックフォアグループ」（以下クリニックフォア）は、全国の18歳〜49歳の女性628名を対象に「生理不順に関する実態調査」を実施しました。 本調査では、生理不順の悩みを抱える女性たちが、日々の生活で直面している我慢や不便を「ガマン・ロス」と定義しました。実態を算出したところ、時間にして年間約32時間、金銭にして年間約2.2万円にも及ぶなど、『時間・機会・自信・金銭・関係性・荷物』の6つの側面における「生理不順の6大ガマン・ロス」という多重の損失が発生している実態が明らかになりました。 特に、環境変化の激しい春先には「春のゆらぎ生理不順」を経験する人が多く、新生活のパフォーマンス低下を招く大きな要因となっていることが示唆されます。 一方で、約70%もの人が生理不順への対応を後回しにしており、その理由の半数以上が「自分がガマンすればいいという考えが癖になっている」という回答でした。多くの女性が、自身が抱える「ガマン・ロス」の重要さを正しく把握できていない現状が浮き彫りとなっています。 そこでクリニックフォアでは、自身の生理不順による損失を把握し、適切なケアを検討するきっかけを提供する「生理不順のガマン・ロス度診断」のサービス提供を開始します。 生理不順のガマン・ロス度診断 【「生理不順のガマン・ロス 実態調査」概要】 ・調査内容：「生理不順のガマン・ロス 実態調査」 ・調査期間：2026年3月27日～3月30日 ・調査対象：18歳～49歳の女性 628名 ・調査方法：インターネット調査（ネオマーケティング） ※調査結果をご紹介いただく際は、「クリニックフォア調べ」と注釈をご記載ください。 ※構成比の数値は小数点以下を四捨五入しているため、個々の集計値の合計は100％とならない場合があります。 調査結果トピックス 〈調査結果①：春のゆらぎ生理不順〉 ・約7割が「3年以上」生理不順に悩み続けている実態 ・悩みは「生理の予想ができず、予定が立てづらい（70.1%）」が最多 〈調査結果②：生理不順の6大ガマン・ロス〉 ①時間のロス 不安からくる“頻繁なトイレ確認”“ソワソワ行動”で年間「約32時間」を喪失 ②機会のロス 心から楽しめない日が年間「約14.2日」 ③自信のロス 約4人に3人が「コントロール不能感」という無力感に直面 ④金銭のロス 急なキャンセル料や隠れコストで年間「約2.2万円」を浪費 ⑤関係性のロス 身近な人への不機嫌による後悔が年間「約20回」 ⑥荷物のロス 8割以上が予定日以外もナプキンを「お守り持ち歩き」（平均約4個） 〈調査結果③：生理不順に対するセルフケアの後回しの実態〉 ・約7割が「自分のケアを後回し」に。背景にある「他者優先」と「忍耐の常識化」 ・「もし生理不順から解放されたら」―大切にしたいのは、身近な人との「心にゆとりある時間」 ■調査結果①：春のゆらぎ生理不順 ・約7割が「3年以上」生理不順に悩み続けている実態 悩みは「生理の予想ができず、予定が立てづらい（70.1%）」が最多 生理不順の悩みを持つ女性628名に、生理不順に悩み始めた時期を調査したところ、約半数が「3年以上前」から悩んでいることが判明しました。そのうち「10年以上前」と回答した人も約20％にのぼり、多くの女性が長期間にわたって生理不順の状態を放置、あるいは解決できずに抱え続けている現状が浮き彫りとなりました。 生理不順において具体的に困っていることを尋ねたところ、最多は「いつ生理が来るか予想がつかず、予定が立てづらい（70.1％）」となりました。次いで「生理期間が極端に長い・短い（8日以上続く、または2日以内で終わる）（37.7％）」となっており、単なる身体的な不調だけでなく、日常生活のスケジュール管理や心理面における「予測不能なストレス」が大きな負担となっている可能性が示唆されます。 ・約4人に1人が「春の環境変化」で生理不順の悪化を経験 生理不順の悩みを持つ女性628名に、環境の変化やライフイベントのタイミングで生理周期が乱れた経験を調査したところ、22.5％が「【春】入社、異動、引越し、子供の進級・入学などの環境変化」の際に症状の悪化や乱れを感じたと回答しました。 また、「季節の変わり目（春先・秋口）などの寒暖差」で乱れを感じる人も23.4％にのぼり、春は社会的な環境変化と気象変化の両面から、女性の体調が揺らぎやすい時期であることが示唆されます。 ・生理不順への影響の要因、最多は「対人関係のストレス（48％）」 生理不順に影響を与えたと感じる要因について詳しく聞いたところ、最多が「対人関係のストレス（48.4％）」、次いで「蓄積疲労・過労（43.4％）」「睡眠の質の低下（42.6％）」が生理不

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