ZAFマインドフルネスプログラムとは何ですか？

高岡龍谷高校サッカー部とZAFが連携して実施する8週間のプログラムで、選手が姿勢・呼吸・観察・振り返りを通じて集中力や自己受容力を育てるものです。

このプログラムの目的は何ですか？

練習や試合の前後など「切り替え」の場面で1〜5分の短時間ルーティンを導入し、選手のセルフマネジメント力、再開力、振り返り習慣を育てることを目的としています。

選手はZAFを使って姿勢を整え、呼吸を落ち着かせ、マインドフルネス実践に入りやすくするための身体的入口として活用します。週1回のポッド会で使用されます。

2026年5月下旬から8月上旬までの約8週間、高岡龍谷高校サッカー部の選手約70名が対象です。練習前後や試合前後にも短時間実践があります。

選手のデータはIDで管理され、個人名と対応表は学校が厳重に保管。ZAF側は個人を特定できる情報を取得せず、回答は評価や出場判断に使用しません。

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瞑想クッションの「ZAF」と高岡龍谷高校サッカー部が連携。姿勢・呼吸・切り替えを育てる8週間のマインドフルネスプログラムが本格始動
瞑想クッション『ZAF』を展開するサカエ金襴が、高岡龍谷高校サッカー部と連携し、選手約70名を対象に8週間のマインドフルネスプログラムを開始。姿勢・呼吸・切り替え力を育て、競技力向上と人間形成を支援する。
Source: PR TIMES
Date: Wed Jun 17 2026 19:30:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)

瞑想クッション『ZAF』を展開するサカエ金襴が、高岡龍谷高校サッカー部と連携し、選手約70名を対象に8週間のマインドフルネスプログラムを開始。姿勢・呼吸・切り替え力を育て、競技力向上と人間形成を支援する。

Citation: 瞑想クッションの「ZAF」と高岡龍谷高校サッカー部が連携。姿勢・呼吸・切り替えを育てる8週間のマインドフルネスプログラムが本格始動 (Wed Jun 17 2026 19:30:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)), PR TIMES
Source: PR TIMES
Date: Wed Jun 17 2026 19:30:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)

瞑想クッション『ZAF』を展開するサカエ金襴が、高岡龍谷高校サッカー部と連携し、選手約70名を対象に8週間のマインドフルネスプログラムを開始。姿勢・呼吸・切り替え力を育て、競技力向上と人間形成を支援する。

Q: ZAFマインドフルネスプログラムとは何ですか？: A: 高岡龍谷高校サッカー部とZAFが連携して実施する8週間のプログラムで、選手が姿勢・呼吸・観察・振り返りを通じて集中力や自己受容力を育てるものです。
Q: このプログラムの目的は何ですか？: A: 練習や試合の前後など「切り替え」の場面で1〜5分の短時間ルーティンを導入し、選手のセルフマネジメント力、再開力、振り返り習慣を育てることを目的としています。
Q: ZAFクッションはどのように使われますか？: A: 選手はZAFを使って姿勢を整え、呼吸を落ち着かせ、マインドフルネス実践に入りやすくするための身体的入口として活用します。週1回のポッド会で使用されます。
Q: プログラムの期間と対象は？: A: 2026年5月下旬から8月上旬までの約8週間、高岡龍谷高校サッカー部の選手約70名が対象です。練習前後や試合前後にも短時間実践があります。
Q: 個人情報はどのように保護されていますか？: A: 選手のデータはIDで管理され、個人名と対応表は学校が厳重に保管。ZAF側は個人を特定できる情報を取得せず、回答は評価や出場判断に使用しません。